Amar lo que es

Una ma&ñana tras a&ños de estar sumida en una profunda depresi&ón y de pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sinti&ó invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se despert&ó en Katie fue un proceso silencioso de interrogaci&ón personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporcion&ó ese conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es, tambi&én t&ú puedes descubrirla mediante El Trabajo, el m&étodo creado por la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema espec&ífico, te permiten ver lo que te perturba desde una &óptica nueva. Una vez que hemos hecho El Trabajo alcanzamos el punto en el que somos capaces de amar verdaderamente lo que es, tal como es, y nos convertimos en "amantes de la realidad". Como dice Katie: "Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo". Paso a paso, y mediante ejemplos claros, Amar lo que es te ense&ñar&á a poner en pr&áctica este proceso revolucionario.